Pressemitteilung der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz

Für zahlreiche ABC-Schützen beginnt in der nächsten Woche der Schulalltag. Wichtigster Begleiter am ersten Tag ist die große bunte Tüte mit Leckerem und allerlei Nützlichem. Die Ernährungsberatung der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz gibt Tipps, wie man die Schultüte phantasievoll und lecker füllen kann.

Kinder freuen sich auch, wenn beim Auspacken der Schultüte nicht nur Süßigkeiten, sondern allerlei spannende Dinge zum Vorschein kommen. Mit Kleinigkeiten für den Schulalltag kann man die Neugier für den neuen Lebensabschnitt wecken. Bei Schreibutensilien sind um-weltfreundliche Produkte wie unlackierte Buntstifte, Holzlineale, PVC-freie Radiergummis eine gute Wahl. Auch ein schöner Regenschirm, ein lustiger Wecker, eine auslaufsichere Trinkflasche und eine Brotbox für das Schulfrühstück sind praktisch und zugleich eine nette Überra-schung. Kinder freuen sich ebenso über ein Springseil, ein Kartenspiel, Adressaufkleber, ein Malbuch, ein Poesiealbum oder einen Gutschein für einen Zoobesuch oder einen schönen Ausflug.

Süßigkeiten müssen in der Schultüte nicht ganz fehlen. Es gilt aber der Grundsatz: Weniger ist mehr. "Popcorn, Nüsse, eine Tüte ‚Studentenfutter’ oder eine Packung Vollkornkekse sind als ‚Lückenfüller’ allemal geeignet", so Rita Rausch, Ernährungsberaterin bei der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Bei Schokolade oder Bonbons kann man mit Produkten aus fairem Handel zusätzlich noch die Bevölkerung in Entwicklungsländern unterstützen.

Übrigens: Die in der Werbung angepriesenen Kinderlebensmittel mit dem Extra Plus an Vitaminen und Mineralstoffen sind nicht empfehlenswert. Das gilt auch für spezielle Nährstoff-Pillen, Extravitamine und Kapseln als Lernhilfen, um den Schulalltag besser zu meistern.

Zum Start in den Schultag empfiehlt sich ein abwechslungsreiches Frühstück. Ergänzt durch ein gesundes Pausenbrot mit Obst, Gemüse und einem kalorienarmen Durstlöscher bleiben Schulkinder fit. Reich-lich Bewegung und ausreichend Schlaf fördern ebenso das Lernvermögen.

Anregungen für eine leckere und ausgewogene Ernährung von Schul¬kindern geben die Ernährungsexpertinnen der Verbraucherzentrale telefonisch montags von 9 bis 13 Uhr sowie donnerstags von 13 bis 17 Uhr unter der Rufnummer 01805 60 75 60 30 (0,14 € pro Minute aus dem Netz der Deutschen Telekom; max. 0,42 Euro aus den Mobilfunknetzen) VZ-RLP




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