Die dunklen Wintermonate mit nasskaltem Wetter und wenig Bewegung lassen bei vielen Menschen Fettpolster wachsen und sorgen für schlechte Laune. Schnelle Abhilfe versprechen allerlei Pillen und Pulver, beworben im Internet, in Zeitschriften oder in Apotheken. „Die Pfunde lassen sich damit meist nicht dauerhaft loswerden“, weiß Iris Brenner, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Zudem warnt sie vor Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen: „sie können im Extremfall der Gesundheit schaden.“
Das Web-Seminar zeigt in zehn Schritten, wie günstigeres Ess- und Bewegungsverhalten langfristig eingeübt werden kann, um das persönli-che Wohlfühlgewicht zu erlangen und zu halten.
Die Veranstaltung dauert ca. 90 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos und Sie können sich hier (es öffnet sich eine neue Seite) anmelden.
Für die Teilnahme am Web-Seminar werden ein Computer/Laptop mit Internetzugang und ein Lautsprecher benötigt. Ideal ist ein Kopfhörer. Als Browser bitte unbedingt Firefox oder Google Chrome verwenden.
