Kinder haben oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen. Hier erfahren Sie, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.
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Kochen ist ein wichtiger Teil des Alltags, der mal mehr und mal weniger Zeit in Anspruch nimmt. In vielen Familien werden Kinder davon ausgeschlossen, sie bekommen das Essen fertig am Tisch serviert. Dabei haben Kinder oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen.
Von Seiten der Eltern erfordert dies ein hohes Maß an Geduld. Doch sollten Sie daran denken, dass Sie in nicht allzu ferner Zukunft die Früchte ernten können, wenn Ihr Kind durch viel Zuschauen und Helfen gelernt hat, einiges selbstständig zu bewerkstelligen. Der folgenden Tabelle können Sie entnehmen, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.
| Ab 1 Jahr | |
|---|---|
| Trinken | Mit Hilfe aus dem Becher trinken |
| Essen | Löffel halten, aber nicht führen |
| Spielen | Mit Topf, Deckel, Löffel usw. spielen |
| Helfen | Keine wirkliche Hilfe |
| Ab 1, 5 Jahre | |
|---|---|
| Trinken | Alleine aus dem Becher trinken |
| Essen | Spielen und Essen mit dem Löffel |
| Spielen | Rühren, Schränke ein- und ausräumen |
| Helfen | Kleine Dinge bringen und suchen helfen |
| Ab 2 Jahren | |
|---|---|
| Trinken | Sicher aus der Tasse trinken |
| Essen | Mit dem Löffel essen (und kleckern) |
| Spielen | Kochen spielen |
| Helfen | Lebensmittel sortieren, Quark rühren, Obst und Kräuter im Garten ernten |
| Ab 3 Jahren | |
|---|---|
| Trinken | Mit dem Strohhalm trinken |
| Essen | Sicher mit Löffel oder Gabel essen |
| Spielen | Lebensmittel raten, riechen, schmecken, mit ihnen kochen |
| Helfen | Obst, Gemüse, Salat waschen, Teig rühren |
| Ab 4 Jahren | |
|---|---|
| Trinken | Aus dem Glas trinken |
| Essen | Weiche Sachen schneiden, Brote mit Butter bestreichen |
| Spielen | Am Puppenherd kochen, Puppen bewirten |
| Helfen | Am Herd mit kochen, schälen und klein schneiden, Soße rühren, Tisch decken und abräumen |
| Ab 5 Jahren | |
|---|---|
| Trinken | Selbst einschenken |
| Essen | Härtere Sachen schneiden, sicher mit Besteck essen |
| Spielen | Kochen und Backen mit anderen Kindern spielen, allein den Tisch decken, etwas "Richtiges" kochen, Restaurant spielen |
| Helfen | Beim Kuchen backen helfen, Eier aufschlagen, Eier braten, Kleinigkeiten einkaufen, Zutaten wiegen und messen, kleine Gerichte selber kochen |
Quelle: Kochen für Kleinkinder, G&U 2004
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