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Die Verbraucher-Zentrale will alle Menschen erreichen.
Darum gibt es hier Infos in Leichter Sprache.
So kann man den Text besser verstehen.
Es gibt noch mehr Infos zu diesem Thema:
Dieser Text ist nicht in Leichter Sprache.
Essen kaufen wird immer teurer.
Sie können beim Einkaufen aufpassen.
Dann können Sie Geld sparen.
So können Sie gesund und lecker essen.
Wir zeigen Ihnen Rezepte.
Sie können die Rezepte nachmachen.
Zum Beispiel:
Nudeln mit Hack-Fleisch-Soße
Das Rezept ist für 4 Personen.
Sie können die Nudeln auch für sich alleine machen.
Sie können den Rest aufheben.
Zutaten
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Raps-Öl
- 250 g Hack-Fleisch
- 250 g Karotten
- 1 Dose Tomaten-Stücke
- Salz, Pfeffer, Paprika-Pulver
- 400 g Nudeln
Für Soße vorbereiten
Schneiden Sie die Zwiebeln klein.
Schneiden Sie den Knoblauch klein.
Schneiden Sie die Karotten in kleine Stücke.
Machen Sie Öl in einem Topf heiß.
Soße machen
Braten Sie Zwiebeln und Knoblauch im Öl an.
Geben Sie das Hack-Fleisch dazu.
Braten Sie alles durch.
Rühren Sie die Tomaten aus der Dose unter.
Geben Sie 500 Milli-Liter Wasser dazu.
Geben Sie die Karotten dazu.
Kochen Sie alles 20 Minuten.
Würzen Sie alles mit Salz und Pfeffer.
Würzen Sie alles mit Paprika-Pulver.
Nudeln machen
Machen Sie Wasser im Topf heiß.
Kochen Sie die Nudeln darin.
Auf der Packung steht die Kochzeit.
Gießen Sie die Nudeln dann in ein Sieb ab.
Mischen Sie die Soße mit den Nudeln.
Reste können Sie in den Kühl-Schrank stellen.
Das Essen hält dann 2 Tage.
Die Bilder sind von © Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung Bremen e.V., Illustrator Stefan Albers
Der Text wurde von der KI SUMM AI GmbH, Tal 44, 80331 München übersetzt
und in der VZ-RLP redaktionell bearbeitet.
Die Symbol-Bilder Pfeffer und Salz und Nudeln sind aus der Microsoft-Galerie.
