Gewicht im Griff - Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

Web-Seminar der Verbraucherzentrale

Frau beim Gemüse schneiden neben einer Kiste mit Salat

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amixstudio / stock.adobe.com

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Die dunklen Wintermonate mit nasskaltem Wetter und wenig Bewegung lassen bei vielen Menschen Fettpolster wachsen und sorgen für schlechte Laune. Schnelle Abhilfe versprechen allerlei Pillen und Pulver, beworben im Internet, in Zeitschriften oder in Apotheken. „Die Pfunde lassen sich damit meist nicht dauerhaft loswerden“, weiß Katrin Deußen, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. Zudem warnt sie vor Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen: „Sie können im Extremfall der Gesundheit schaden.“

Das Web-Seminar zeigt in zehn Schritten, wie günstigeres Ess- und Bewegungsverhalten langfristig eingeübt werden kann, um das persönliche Wohlfühlgewicht zu erlangen und zu halten.

Das Web-Seminar findet statt am Donnerstag, den 18. Januar 2024 um 17:30 Uhr und dauert circa 90 Minuten.

Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich auf der Internetseite der Verbraucherzentrale anmelden.

Um teilnehmen zu können, wird ein Computer mit Internetzugang und Lautsprecher benötigt. Ideal ist ein Kopfhörer. Weitere Informationen und den Link zum Web-Seminarraum erhalten Interessierte im Anschluss an die Anmeldung.

VZ-RLP

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