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Fit im Job - Mahlzeit! Butterstulle, Imbiss, Vitamintabletten oder gar nix?

Stand:
Off

In dem Workshop Fit im Job erfahren Berufstätige Wissenswertes über eine abwechslungsreiche und genussvolle Ernährung. Hierbei steht die Alltagstauglichkeit im Mittelpunkt, die Lerninhalte sind praxiserprobt und einfach anwendbar. Sinnesschulung, Einkaufstipps sowie Anregungen zur Selbstreflexion stärken die Konsumkompetenz und runden den Vortrag ab.

Folgende Themen erwarten Sie:

• Tagesrhythmus – Pausen bringen Schwung

• Prost – auch das Hirn hat Durst

• Bunt, frisch und knackig - mehr davon

• Nahrungsergänzungsmittel - Werbung und Wirklichkeit

• Kartoffel, Getreide und Co. – Energie für Kopfarbeiter

• Mix gegen Heißhunger

• Die Milch macht’s

• Fleisch, Fisch, Eier – weniger ist manchmal mehr

• Fitnessfalle Fett – Leicht statt Light

• Vorbereitung ist die halbe Mahlzeit

Zielgruppe: Berufstätige, maximal 25 Teilnehmer

Dauer: 2,5 h

Kosten: 250 €

Vortragshonorar: 250 Euro (incl. MwSt.) sowie

Fahrtkosten: 0,30 Euro pro km, Lebensmittel für die

Sinnesschulung: 1 Euro pro Teilnehmer

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf! Wir freuen uns auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen. Gerne gehen wir auf Ihre individuellen Wünsche bei der Durchführung ein.

Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.

Referat Lebensmittel und Ernährung

Seppel-Glückert-Passage 10

55116 Mainz