Was ist gesund? Wie verschleiern Hersteller auf den Verpackungen, was wirklich drin ist? Wir passen auf - und geben praktische Tipps. 18.03.2026 Whey-Protein: Was sollten Sie über Molkenprotein wissen? Molken- oder Whey-Protein ist Bestandteil vieler Eiweiß-Pulver für Sportler:innen. Die Verbraucherzentrale beschreibt, ob und wann die Verwendung sinnvoll oder eher überflüssig ist.mehr 17.03.2026 Kreatin: Wirkung, Risiken und was beim Kauf wichtig ist Kreatin kann die Leistung im Kraftsport steigern. Manche Effekte sind durch Studien belegt, andere nicht. Die Verbraucherzentrale erklärt, welche Wirkung wissenschaftlich belegt ist, wo Risiken liegen und worauf Sie beim Kauf und bei der Anwendung achten sollten.mehr 16.03.2026 Glucosamin und Chondroitin - Hilfe bei Gelenkbeschwerden? "Gelenkkapseln" sollen Abnutzung, lädierte Hüften und schmerzende Knie verhindern. Doch der Nutzen der Produkte bei Gelenkerkrankungen ist sehr fraglich. Die Verbraucherzentralen warnen, dass die Mittel für manchen Menschen sogar gesundheitlich riskant sein können.mehr 16.03.2026 Woran erkennt man Bio-Nahrungsergänzungsmittel? Für Bio-Nahrungsergänzungsmittel gelten besondere Kennzeichnungsregeln: Mindestens 95 Prozent der Zutaten müssen aus ökologischem Anbau stammen. Die Verbraucherzentralen erklären, worauf Sie achten müssen und worauf es bei Ware aus der EU und Importware ankommt.mehr 16.03.2026 Nahrungsergänzungsmittel mit Mikroorganismen Einfach ein paar spezielle Bakterien nehmen und die Verdauungsprobleme sind weg? Die Verbraucherzentralen beschreiben, warum solche Werbebotschaften ebenso wie „Probiotika zum Abnehmen“ und „Alternative zur Abnehmspritze“ mit Vorsicht zu betrachten sind.mehr Mehr laden Unser Lebensmittel-Forum Stellen Sie hier kostenfrei Ihre Fragen rund um Lebensmittel und Ernährung. https://www.lebensmittel-forum.de/ Tierschutz und Tierwohl Infos und Einkaufstipps /tierwohl Klartext Nahrungsergänzung Informationen zu Vitaminen, Mineralstoffen und sonstigen Nahrungsergänzungsmitteln Säuglingsernährung: Von Muttermilch bis Babynahrung Welche Milchnahrung kaufe ich, wenn ich nicht stille? Wann darf es den ersten Brei geben? Hier finden Sie Antworten. /saeuglingsernaehrung-von-muttermilch-bis-babynahrung-62032 Kinderernährung So gelingt gesunde Ernährung zu Hause, in der Kita und der Schule. /ernaehrungsempfehlungen-fuer-kinder Lebensmittelklarheit Ihr Portal für Informationen und Beschwerden zu Lebensmitteln https://www.lebensmittelklarheit.de Verpackung, Geschirr, Küchenutensilien Erfahren Sie hier, worauf bei Lebensmittelkontaktmaterialien zu achten ist. /alles-rund-um-verpackungen Marktchecks Ernährung Hier finden Sie unsere Marktchecks und Umfragen zu Lebensmitteln und Ernährung Marktcheck Refill-StationenMarktcheck Mehrwegangebotspflicht Marktcheck Kennzeichnung gefrorener FischMarktcheck vegane und vegetarische ErsatzprodukteMarktcheck tradionelle FrischmilchMarktcheck eierhaltige LebensmittelMarktcheck EierkennzeichnungMarktcheck BiogemüseMarktcheck Jugenschutz beim Kauf von Alkohol im Internet Ernährung im hohen Alter Unser Projekt: Gut versorgt ins hohe Alter /wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/gut-versorgt-ins-hohe-alter-tipps-zum-essen-und-trinken-11197 Obst und Gemüse: Am Besten regional und bio Sie wollen Bio in Ihrer Nähe einkaufen? Hier finden Sie einen Einkaufsführer. https://bioeinkaufen-rlp.de/ Genussvoll älter werden Worauf Sie beim Einkauf von Lebensmitteln achten können. /genussvoll-aelter-werden-46303 Plastik, nein Danke! So vermeidest du Plastikmüll /plastik-nein-danke-64417 Essen in der Familie Tipps und Tricks rund um die Familienernährung sowie kindgerechte Rezepte. /essen-in-der-familie-45954 Vegetarische und vegane Ernährung – Infos, Tipps und Rezepte Vegetarier:innen verzichten in ihrer Ernährung auf Fleisch, Veganer:innen außerdem auf alle tierischen Produkte. /vegetarische-und-vegane-ernaehrung-infos-tipps-und-rezepte-66358 Wissenshäppchen Unsere Kolumne rund um Lebensmittel und Ernährung /wissen/wissenshaeppchen Lebensmittelverschwendung Genießen statt wegwerfen: Wir geben Tipps gegen Lebensmittelverschwendung. /geniessen-statt-wegwerfen-lebensmittelverschwendung-stoppen-58985
