Lunch & Learn: Apfel oder Kapsel – Klartext über Nahrungsergänzungsmittel

Stand: 26. März 2026

Ein Lunch & Learn der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz

Mi, 22. April 2026, 12:30 - 13:00
Gesund ernähren
Online
Beratung & Angebote

Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in der Hoffnung, ihre Gesundheit gezielt zu verbessern. Doch die Werbung rund um Vitamine, Mineralstoffe und Co. enthält zahlreiche Mythen und Unwahrheiten. Was ist wirklich sinnvoll – und was eher überflüssig oder sogar riskant? 

In diesem Lunch & Learn beleuchtet die Ernährungsexpertin Katrin Deußen von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz die gängigsten Irrtümer und zeigt, worauf beim Kauf und bei der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zu achten ist. 

Das Lunch & Learn findet am Mittwoch, den 22. April 2026 um 12:30 Uhr statt und dauert circa 30 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich hier anmelden.

Für die Teilnahme benötigen Sie einen Computer oder Laptop mit Internetzugang und einen Lautsprecher. Ideal ist ein Kopfhörer. Als Browser bitte Firefox oder Google Chrome verwenden. Weitere Informationen und den Link zum Web-Seminarraum erhalten Interessierte im Anschluss an die Anmeldung.

VZ-RLP

Beratungsstelle Mainz

Willkommen im Internetauftritt der Verbraucherzentrale in Mainz!

Weiterlesen
Wir sind für Sie vor Ort mit einer Beratungsstelle in Mainz
Quelle:

Landeshauptstadt Mainz; Abt. Öffentlichkeitsarbeit

Beratungsstelle Pirmasens

Willkommen im Internetauftritt der Verbraucherzentrale in Pirmasens!

Weiterlesen
Wir sind für Sie vor Ort mit einer Beratungsstelle in Pirmasens
Quelle:

Stadtmarketing Tourismus Pirmasens

Beratungsstelle Trier

Willkommen im Internetauftritt der Verbraucherzentrale in Trier!

Weiterlesen
Wir sind für Sie vor Ort mit einer Beratungsstelle in Trier
Quelle:

ttm
Alle Termine

gefördert vom Ministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie und Mobilität Rheinland-Pfalz (MKUEM) im Rahmen der Landesinitiative

Unsere Angebote zum Thema

Beratung zu Lebensmittel und Ernährung

Wir sind Ansprechpartner bei Fragen zu Lebensmittelqualität und –reklamationen sowie zu Lebensmittelkennzeichnung und irreführender Werbung. Wir informieren schnell und sachkundig bei aktuellen Lebensmittelskandalen und neuen Entwicklungen im Lebensmittelbereich.

in unseren Beratungsstellen
Kosten: persönliche Beratung: bis zu 30 Minuten kostenfrei. Videoberatung, telefonische und schriftliche Beratung: kostenlos
Beratungsart: Persönlich vor Ort, Videoberatung, Schriftliche Beratung, Telefonische Beratung

Telefonische Ernährungsberatung für pflegende Angehörige

Beratungstelefon für pflegende Angehörige sowie ältere Menschen zu allen Ernährungsfragen.

Kosten: kostenlos (Bei der telefonischen Beratung sind die Preise für die Anrufe aus dem deutschen Festnetz angegeben. Mobilfunkpreise können abweichen)
Beratungsart: Telefonische Beratung

Ratgeber

Gesunde Ernährung von Anfang an

Wenn ein Kind geboren wird, haben Eltern viele Fragen. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.
Mit verschiedenen Grundrezepten für den ersten Brei und vielen nützlichen Tipps für Ihren Alltag mit einem Baby.

€ 12,- (Buch) | € 9,99 (E-Book)

zum Ratgeber-Shop

Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen schlagen auf unser Wohlbefinden. Aber woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen? Wie eine darmfreundliche Ernährung aussieht und was jeder selbst tun kann, um Beschwerden zu kurieren und vorzubeugen, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

€ 20,- (Buch) | € 15,99 (E-Book)

zum Ratgeber-Shop
Quelle:

Verbraucherzentrale

Fix Food

Zeitnot hält Sie vom Kochen ab und lässt Sie öfter, als Sie eigentlich wollen, zu Fertigprodukten greifen? Dieses Buch schafft Abhilfe! Es zeigt, wie Sie auch mit wenig Zeit fantasievoll und gesund mit vielen frischen Zutaten kochen können.

€ 12,90 (Buch)

zum Ratgeber-Shop

Familienküche

Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, doch oft ist es im Alltag gar nicht so einfach, allen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Warum gesunde Ernährung nicht teuer und zeitaufwendig sein muss, erläutert dieser Ratgeber.

€ 19,90 (Buch) | € 15,99 (E-Book)

zum Ratgeber-Shop
Quelle:

Verbraucherzentrale

Aktuelles

Wegen Brandgefahr: Werden Einweg-Vapes bald verboten?

Einweg-Vapes sorgen nicht nur für Müll, sondern auch für Sicherheitsprobleme. Die Verbraucherzentralen erklären, warum die Geräte nicht in den Hausmüll gehören, welche Rückgaberegeln ab Juli 2026 gelten und weshalb sogar über ein Verbot diskutiert wird.

Weiterlesen
Quelle:

Prostooleh / Freepik

Gasanschluss kündigen: Welche Kosten dürfen entstehen?

Wenn Haushalte ihre alte Gasheizung durch Wärmepumpe oder Fernwärme ersetzen, wird der Gasanschluss überflüssig. Doch was passiert nach der Kündigung? Und dürfen Netzbetreiber Kosten für die Stilllegung des Anschlusses verlangen? Die Verbraucherzentralen erklären es Ihnen.

Weiterlesen

Immobilie vererben und erben

Immobilien spielen bei Erbschaften eine wichtige Rolle: Bei mehr als der Hälfte der Erbfälle geht es um Immobilien. Und immer spielen dann besondere erbrechtliche Fragen und Probleme eine wichtige Rolle. Klar ist: Wer Streit unter seinen Nachkommen vermeiden will, setzt ein Testament auf.

€ 24,- (Buch) | € 19,99 (E-Book)

zum Ratgeber-Shop
Quelle:

Verbraucherzentrale